Статья о том, как важно прощать себя и других, чтобы освободиться от негативного восприятия прошлого и достичь целей. В статье представлена практика, которая поможет переработать вину и стыд, а также советы по тому, как оставаться наедине с собой и заполнить поля анкеты в карусели. В конце статьи автор напоминает, что все мы совершаем ошибки, и важно простить себя и других, чтобы не тащить этот груз и не разрушать свое здоровье.